PASOS PARA LA HORA DE ESTUDIAR | DOCENTES 2.0

Es importante que el estudiante se conozca y distinga las técnicas de estudio que tiene a su disposición, esto le ayudará a elegir la correcta y más adecuada técnica en cada situación para crear sus propias estrategias de aprendizaje. Para poder aprender a estudiar sacándole partido a las capacidades personales, es necesario: la falta voluntad, un buen entrenador y constancia. Si el estudiante no conoce la mejor manera de hacerlo no podrá obtener buenos resultados. 

Los pasos que se deben seguir son casi siempre los mismos a la hora de estudiar, lo que varía es la elección de la técnica en cada uno de estos pasos. El objetivo final será que el educando sepa autorregularse y ser autónomo en su aprendizaje. Algunas ideas que debes tener en cuenta sean cual sea la estrategia que elijas, son:

1. Motivación y automotivación 

2. Lugar de estudio y tiempo de estudio. Planificación 

3. Atención y concentración: factores externos e internos, cuatro opciones básicas y estrategias para mejorar la concentración.

4. Activar los conocimientos previos: títulos y subtítulos, Preguntas y respuestas 

5. Estrategias de recogida y selección de la información: subrayado, parafrasear en los márgenes.

6. Estrategias de síntesis y comprensión: esquemas, mapas, cuadro comparativo y conectar partes del texto.

7. Memoria: reglas básicas, repetición, reglas de asociación, acrósticos y enlazar usando la narración. 

8. El repaso y el recuerdo.

9. Transferencia de conocimientos: resumen, mapas en blanco y esquemas mudos.

En síntesis, la alegría y el buen humor son ingredientes emocionales que hacen avanzar al educando. Cuando se tiene una predisposición pesimista, es más probable que se tenga ansiedad ante cualquier situación; si la actitud es positiva, nos sentiremos más seguros y relajados y estaremos en mejores condiciones de abordar los problemas que se presentan. Esta actitud tiene también mucha importancia en las expectativas que tiene cada uno respecto al futuro, condicionando en gran parte las decisiones que son más importantes en la vida, tanto en el terreno personal, como en las relaciones interpersonales, en los estudios posteriores y en el futuro profesional.

En el terreno educativo, unos padres positivos, alegres y con buen humor aportan muchos beneficios a la familia y a los hijos por su actitud, en especial ante situaciones problemáticas. Los conflictos son oportunidades para avanzar, para aprender. La familia debe ayudar a los jóvenes a enfrentarse con posibilidades de éxito a estas situaciones, de modo que avance en su proceso de maduración y crecimiento.

¿POR QUÉ ESTUDIAS?

El aprendizaje, es propio de todo ser vivo reflexivo de su existencia, pero el ser humano a diferencia de los animales ha desarrollado el proceso de aprendizaje instintivo y transitorio, que aumenta hacia un aprendizaje consciente y metodológico. 

Alguna vez como docente, ha podido escuchar a sus estudiantes cuestionándose ¿Por qué estudias?, realmente las personas estudian por 3 razones fundamentalmente:

1. Por necesidad, cuando esperas obtener una satisfacción personal; 

2. Por obligación, cuando tienes el compromiso y la responsabilidad de hacerlo; 

3. Por placer, es decir, por distracción o por hobby. 

Por ende, cuando se llega a la reflexión de esta interrogante podría pensar que sería maravilloso poder estudiar, trabajar, e irse de vacaciones porque como persona se desea y se disfruta haciéndolo, pero lo más grandioso del mundo sería que al mismo tiempo estemos ganando mucho dinero. Existen muchas personas que lo hacen, en la sociedad los llaman, ricos.

Algunos expertos, afirman que el dinero es una necesidad, por lo cual estudiar por dinero es aceptable, y de hecho debemos reconocer que cuando se elige una carrera profesional se debe pensar en que les gusta y si se puede hacer dinero trabajando en esa profesión. 

Pero, usted se ha puesto a pensar por qué los niños tienden a aprender instintivamente, su instinto les lleva a experimentar con procesos de prueba y error, a percibir a través de sus sentidos y mediante la información transmitida por sus padres o gente que les rodea. Es necesario aprender a investigar, los niños lo hacen instintivamente, en cambio los adultos son más limitados en normas, pero la realidad es simple, hay que encontrar la fuente de qué, o donde encontrar el conocimiento, y someter dicha información a un proceso de validación y evaluación para formar un criterio propio sobre el tema.

A medida que el ser humano sale de su fases, es muy común cuestionar su capacidad para aprender autónomamente, apoyándose cada vez más en el conocimiento ajeno, es decir, en el conocimiento transmitido por alguien que ya siguió el camino, lo cual coincide en que es un técnica muy acertada más no la adecuada, puesto que bloquea otras alternativas adicionales de incorporar información tales como la investigación científica, el razonamiento filosófico, experimentación y práctica, entre otros; los cuales tienen su base en la imaginación, creatividad, perseverancia, liderazgo y capacidad de emprendimiento. 

En síntesis, si analizamos porque hay muy pocas personas que tiene éxito en las actividades que realiza, nos toparemos con que este tipo de personas exitosas, posee un conocimiento superior y especializado por encima del común de los demás, conocimiento que fue adquirido gracias a la utilización de métodos adicionales o alternativos de aprendizaje, ellos no se conformaron con repetir algo ya estructurado, es más, se da los casos que fueron estudiantes muy inactivos. Pero, que podemos aprender de esta lección; que si encontramos cual es la fuerza que nos motiva a estudiar y trabajar, podremos dar con la clave para reprogramar nuestra mente para adquirir conocimientos más ricos y exclusivos, que nos permitan diferenciarnos del resto y conseguir el éxito buscado.

COMO ESTUDIAR Y APRENDER.

Todo pensamiento se origina en el interior, y al otro lado, las disciplinas y áreas de conocimiento y experiencia, no obstante, pocos estudiantes aprender a pensar bien dentro de esos dominios. A pesar de haber tomado muchas clases, pocos son capaces de pensar biológicamente, químicamente, geográficamente, sociológico, antropológico, histórico, artístico, ético o filosófico. Los estudiantes estudian la literatura, pero no piensan de una manera literaria como resultado. Ellos estudian la poesía, pero no creo poéticamente. Ellos no saben cómo pensar como un lector cuando lee, ni la forma de pensar como un escritor al escribir, ni cómo pensar como un oyente mientras se escucha. En efecto, son malos lectores, escritores, y los oyentes. Utilizan palabras e ideas, pero no saben cómo pensar ideas a través de la internalización de los significados fundamentales. Toman clases, pero no pueden hacer conexiones entre la lógica de una disciplina y lo que es importante en la vida. Incluso los mejores estudiantes a menudo tienen estas deficiencias.

Para estudiar y aprender correctamente, cualquier tema debemos es aprender a pensar con la disciplina dentro de ese tema. Es aprender a pensar dentro de su lógica, es:

1. Esbozar preguntas vitales y problemas dentro de ella, una formulación clara y precisa.
2. Reunir y evaluar la información, utilizando las ideas de interpretar esa información con discernimiento.
3. Llegar a conclusiones y soluciones bien razonadas, a prueba frente a los criterios y las normas pertinentes.
4. Adoptar el punto de vista de la disciplina, el reconocimiento y la evaluación, ya que es necesario, sus supuestos, implicaciones y consecuencias prácticas.
5. Comunicarse de manera efectiva con los demás utilizando el lenguaje de la disciplina y la del discurso público educado.
6. Relacionar lo que uno está aprendiendo en el tema a otros sujetos y para lo que es importante en la vida humana.

Para convertirse en un aprendiz experto es llegar a ser un pensador auto-dirigido, auto-disciplina, auto-controlados, y auto-correctivo, que ha dado consentimiento a las normas rigurosas de pensamiento y de comandos consciente de su uso. El aprendizaje de una disciplina especializada que requiere un aspecto del poder de la misma, así como, los propios, históricos y humanas limitaciones.

Debido a que reconocemos el hecho de que los estudiantes generalmente carecen de las habilidades intelectuales y disciplina para aprender de manera autónoma y profundamente, He enumerado una serie de recomendaciones que harán que el estudiante evolucione como un pensador, sobre cómo estudiar y aprender. Realmente el objetivo es promover la formación permanente y el ideal tradicional de una mente educada generosamente: una mente que pregunta, y busca; y que se convierta en un maestro por la variedad de formas de conocimiento, a través de instrucciones que se dé así mismo, en la perseverancia intelectual, y las herramientas de aprendizaje. 

Además, se hace insistencia en disposiciones fundamentales intelectuales y valores que definen los rasgos del pensador disciplinado en todos los campos: la autonomía intelectual, humildad intelectual, integridad intelectual, perseverancia intelectual, empatía intelectual, la confianza en la razón y la imparcialidad, porque son esenciales para el cultivo de la mente educada.

Las siguientes ideas, le ayudaran a convertirse en un estudiante de maestría:

1. Asegurándose de entender las necesidades de cada clase, la forma en que se enseña y lo que se espera de usted. 
2. Conviértase en un aprendiz activo. Esté preparado para trabajar ideas en su forma de pensar por la lectura activa, escribir, hablar y escuchar.
3. Piense que en cada materia se estudia, como una forma de pensar.
4. Ser un investigador. Usted participar en conferencias y debates, haciendo preguntas. Si no preguntas, es probable que no se descubra lo que haces y no sabe.
5. Busque interconexiones. El contenido de cada clase es siempre un sistema de ideas interconectadas, nunca una lista aleatoria de las cosas que memorizar. No memorice como un loro. Estudie como un detective, siempre en relación con el aprendizaje nuevo aprendizaje anterior.
6. Piense en su instructor como su entrenador. Piense en usted como un miembro del equipo que intenta practicar el pensamiento ejemplificado por su instructor. 
7. Piense en el libro de texto como el pensamiento del autor. Su trabajo es pensar en el pensamiento del autor.
8. Considere el tiempo de clase como un tiempo en el que practicar el pensamiento, usando los conceptos y principios fundamentales del curso.
9. Relacionar el contenido siempre que sea posible a las cuestiones y problemas prácticos y situaciones en su vida. 
10. Averiguar qué técnicas de estudio y de aprendizaje son buenos. Practicar las habilidades siempre que sea posible. Reconocer y corregir sus debilidades es una fortaleza.
11. Esforzarse con frecuencia, para sí mismo.
12. Tratar de encontrar el concepto clave del curso durante el primer par de reuniones de clase. 
13. Rutinariamente hacer preguntas para rellenar las piezas que faltan en su aprendizaje. 
14. Ponte a prueba antes de venir a clase al tratar de resumir, de forma oral o por escrito, los puntos principales de la reunión de la clase anterior.
15. Poner a prueba su pensamiento utilizando los estándares intelectuales. 
16. Usar la escritura como una forma de aprender, escribiendo resúmenes en sus propias palabras de los puntos importantes del libro de texto u otro material de lectura. 
17. Evaluar con frecuencia la escucha. 
18. Apreciar con frecuencia su lectura. 

Para ayudar a los estudiantes a internalizar estas ideas, podemos ayudarlos a identificar la idea profunda de las materias que estudian, a través de las explicaciones posteriores.

EL ARTE DE ESTUDIAR.

Estudiar es un ensayo sistemático de comprender, asimilar, fijar y recordar los contenidos objeto del aprendizaje, sustentadas por metodologías adecuadas. El estudiar requiere una actitud de la mente y de la voluntad decidida de aprender. Estudiar es un oficio y un arte, es una actividad habitual mediante la cual el estudiante realiza el aprendizaje y saber estudiar es necesario para ganar la batalla al fracaso escolar. Lo primero que debe tener presente el estudiante que para saber estudiar es debe conocerse a sí mismos, cuanto mejor se conozcan, en mejores condiciones estarán en obtener buenos resultados y de mejorar aquellos aspectos en los que fallan. 

Estudiar, y que ese tiempo dedicado al estudio sea efectivo, es el objetivo. Sin embargo, no siempre esto es así. Algunas veces porque les cuesta a los estudiantes sentarse a estudiar y lo van dejando para después. Otras veces porque, aunque estudien, no logran aprobar, etc. ¿Qué pueden hacer los estudiantes para sacarle provecho al estudio?

La planificación es una actividad necesaria para sacar adelante cualquier proyecto, y es muy útil de cara al estudio. Planificar implica realizar una reflexión previa sobre los objetivos que se persiguen, las actividades que conducen a ellos, las prioridades, el tiempo del que disponemos y su distribución. Seguir una planificación preestablecida evita que se improvise, pero nunca debe convertirse en una cadena que les esclavice, sino en una herramienta que nos ayuda a conducir el esfuerzo de manera eficaz. Se trata de administrar el tiempo de una manera metódica, economizando y simplificando el tiempo de estudio, pero sin caer en inflexibilidades ni uniones. Estudiar de forma sistemática contribuye a crear el tan nombrado “hábito de estudio” y a ahorrar tiempo y esfuerzo. La planificación debe ser además una guía dinámica. Una vez realizada debe ir adaptándose progresivamente para ser más eficaz y responder a la realidad del día a día. Podemos y debemos ir evaluando el grado de cumplimiento del programa e ir introduciendo sobre la marcha los ajustes necesarios.

Existe una técnica que permite la memorización eficaz al momento de estudiar ella es llamada mnemotécnicas. A través de esta técnica podemos definir la memoria como la facultad que tenemos los humanos para recordar los datos y las ideas precisas en el momento deseado. Es una capacidad fundamental al servicio del aprendizaje y que ha de ejercitarse y cultivarse; la eficacia de la memoria requiere un método de estudio lógico y sistemático y además existen otros factores que influyen en ella: 

1. Factores físicos: Una alimentación equilibrada, descanso suficiente y correcta respiración. 
2. Factores psíquicos: Ser realistas en nuestras metas y aspiraciones, controlar el pensamiento y afrontar las situaciones problema y solucionarlas. 
3. Factores intelectuales: Debe existir verdadera motivación e interés en aprender para efectuar la comprensión de los datos, factor imprescindible de la memorización. 

Tipos de memoria:

El proceso de memorización supone la fijación de la información en el cerebro y su progresiva consolidación. En este proceso intervienen tres tipos de memoria: 

1. La memoria sensorial que nos permite captar los estímulos durante un espacio mínimo de tiempo. En menos de un segundo el cerebro puede recibir la información que ha sido captada a través de los sentidos. Así podemos hablar de memoria auditiva, táctil, olfativa.
2. La memoria a corto plazo es muy importante. Su duración también es breve. Durante unos segundos el cerebro procesa información en un acto único de atención que queda limitado al presente. El tiempo de retención puede oscilar entre escasos segundos y un minuto. En este período de tiempo tan corto se puede perder la mayor parte de la información registrada si no se dedican unos minutos al final del aprendizaje para buscar un hueco en el cerebro donde archivar la información.
3. La memoria a largo plazo es el tipo de memoria más importante. Su capacidad es ilimitada. La memoria a largo plazo no acumula imágenes y palabras, sino conceptos y significados. 

Para facilitar el proceso de la memorización efectiva podemos utilizar lo siguiente: 

1. Relacionar ideas: Organizar los datos en unidades con sentido, agrupados de acuerdo a un principio básico general, ya que así una idea evocará a otra.
2. Recodificar el material: imponer nuestra propia estructura al material, cuidando que esa estructura sea adecuada al contenido.
3. Dividir el material: el material a memorizar debe ser fragmentado en unidades con sentido que memorizaremos una a una. Cuando hayamos terminado, realizaremos una globalización de lo fragmentado. 
4. Utilizar el interés del estímulo: la curiosidad y el verdadero interés, una buena concentración y la ausencia de nervios, ayudarán la memorización.
5. Repetición regular: este es el mejor medio para garantizar la fortaleza del estímulo. El repaso periódico de lo estudiado es fundamental para no olvidar la información. 

Existen una serie de “trucos” para poder memorizar ciertos tipos de materiales que por diferentes motivos: la excesiva longitud, escaso interés, términos complicados, son muy difíciles de almacenar en nuestra memoria. Estos trucos son las técnicas mnemotécnicas. Mnemotecnia esto es un arte que procura aumentar la capacidad de retención de la memoria por medio de ciertas combinaciones o artificios.

A continuación vamos a explicar algunas reglas de este tipo que te pueden ser útiles: 

1. Técnica de la Historia: consiste en construir una historia con los elementos que han de memorizarse. 
2. Técnica de los lugares: consiste en asociar cada uno de los elementos que se desean memorizar con los lugares de un recorrido que nos es familiar (por ejemplo, el recorrido que hacemos todos los días desde casa al colegio).
3. Técnica de la Cadena: consiste en concatenar aquellas palabras que dentro de un resumen o de un esquema recogen el significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas. 
4. Oración Creativa: consiste en concentrar, por medio de una palabra o agrupación de ellas, un significado o contenido de un tema.